Så här inför sommar och badräktstider är det lätt att kliva på allahanda bantningskurer och dieter, frågan är bara varför man inte har gjort det tidigare. Själv har jag tagit efter min syster och svåger som för några veckor sedan började ett sundare liv och leverne med mycket goda resultat hittills. Så i går var det dags! Det är inte bara att börja, utan det krävs ett visst mått av planering innan man drar igång. Det är viktigt att se till att köket är utrustat med de livsmedel som behövs, för de första dagarna brukar man inte må så bra och det är väldigt lätt att "slarva" om det saknas något. Det där med att inte må så bra har jag fått erfara i natt, jag har varit uppe på toaletten fyra gånger, har vaknat av att blåsan var så full så jag trodde jag skulle sprängas. När man kissar så mycket tycker jag att jag stundtals får nästan som kramp i njurtrakten. I dag har även huvudvärken kommit, den brukar lägga sig som bomull kring bakhuvudet. I detta läget är det väldigt lätt att tappa sugen och gå tillbaka till den trygga tillvaron man lämnade bakom sig. Men av erfarenhet vet jag att allt detta kommer att släppa på torsdag! Hur kan jag veta det? Jo, jag har under många år gjort som en slags detox varje vår och känner nu igen symtomen precis. Jag vet också att det på torsdag inte bara vänder, utan att jag kommer att känna mig helt euforisk! Då inträffar nästa fara, nämligen att fortsätta försöka behålla den där euforiska känslan när den börjar klinga av, för det gör den! Riskan är då att om man har minsta lilla fallenhet för ätstörning fortsätter att försöka behålla känslan genom att äta allt mindre och att man då kommer in i en annan negativ spiral. Antingen äter man för mycket eller så äter man för lite. Jag ska då i alla fall försöka hålla mig på banan och inte trilla dit, lite riskabelt dock eftersom jag varit där förut, i ätstörningarnas rike!
